PROJEKT 6/3: PROJEKT 6/3

PROJEKT 6/3

Witam serdecznie na moim blogu :)
Będę tu publikować moje wypociny, jadłospisy z Projektu, foodporn :)

Już wyjaśniam, o co chodzi z tym całym "Projektem 6/3". A mianowicie chodzi o to, że jak przekroczę kolejną magiczną linię i "2-dzieścia" lat zmieni się na "3-dzieści", a w liczbie wiosen pojawi się "trójka" z przodu to... na wyświetlaczu wagi chciałabym zobaczyć "szóstkę" z przodu i... mieć... "the best shape of my life" :)
Mam na to osiem miesięcy: 6 dni listopada, grudzień, styczeń, luty, marzec, kwiecień, maj, czerwiec i 23 dni lipca.
Słowo projekt brzmi chyba bardziej zachęcająco niż słowo wyzwanie :) może przyniesie mi szczęście :)

Plan na zimę, wiosnę i lato:

jesień 2014 (25 listopad - 20 grudzień)

dieta Paleo (30-dniowe wyzwanie 25.11 - 24.12)

zima 2014 - 2015 (21 grudzień - 20 marzec)

do 24.12 kontynuacja 30-dniowego wyzwania (diety Paleo)
święta, święta...czyli co to będzie, co to będzie

szybkie (co nie znaczy krótkie) marsze/nordic walking w tempie 6-8 km/h, 45 min - 75 min
schody zamiast windy
treningi z Ewą Chodakowską
CrossFit (pragnęłabym)
basen (być może)
mus: ograniczenie słodyczy, glutenu, laktozy, cukru (albo rybka albo pipka - czyli "albo fajna figura albo słodycze")
dobrze by było: dieta PALEO lub 10 zasad lub zmodyfikowane Paleo

wiosna 2015 (21 marzec - 20 czerwiec)

jak wyżej

plus:

jazda na rowerze,
jazda na rolkach

lato 2015 (21 czerwiec - 24 lipiec)

jak wyżej

Poniższe zdjęcia zostały zrobione 28 października 2014 (teraz, czyli 25 listopada jest grubiej - czyli bardziej zaawansowana ciąża spożywcza - ale nie robiłam nowych zdjęć bo zazwyczaj nie wróżyło mi to dobrze, zabieranie się za dietę po zrobieniu zdjęcia trwało z miesiąc lub dłużej).

Przodek: