PROJEKT 6/3. FAZA 1. DZIEŃ 30/30. 24.12.2014. PODSUMOWANIE.

24.12.2014 - środa, dzień 30/30 - Wigilia

Podsumowanie 30-dniowego wyzwania Paleo:

• termin:  
• 25.11.2014 - 24.12.2014
• Waga: co najmniej -5,2 kg
• "dzień -28" czyli cztery tygodnie przed rozpoczęciem wyzwania: 89,7 kg 
• dzień 0, 1, 2 - nie ważyłam się bo się bałam
• dzień 3/30: 90,5 kg 
• dzień 30/30: 85,3 kg

• Wymiary (28.10.2014 / 24.12.2014)
• Biust:           104 /   101     (- 3 cm) 
• Pod biustem:      89 /    85     (- 4 cm) 
• Talia:         91-90 /    87   (- 3-4 cm)
• Pszenny brzuch:  104 / 99-98   (- 5-6 cm)
• Podbrzusze:      106 /   103     (- 3 cm)
• Biodra           110 /   107     (- 3 cm) 
• Uda:              64 /    62     (- 2 cm)

• razem:..................... (- 26 cm)

dzień 19:

 dzień 3/30 vs 30/30

Nie widać jeszcze znaczącej zmiany, ale zapinam pasek na "wcześniejszą dziurkę" :)

Koszt diety: 533,39 zł

Co zyskałam? Dobre samopoczucie, jedzenie wtedy kiedy jestem głodna, nie ciągnie mnie do słodyczy (co u mnie dziwne i niespotykane), patrzę na makarony i chleb i śmieciowe żarcie ze wstrętem, a nie z tęsknotą. 
Warto spróbować!